Si deseas iniciar una rutina de ejercicio o simplemente deseas mantenerte en forma, debes saber que existe varias Apps que te ayudan a lograr tus objetivos de hacer ejercicio y que son muy buenas para administrar tus rutinas, para comenzar tenemos a Runtastic, esta aplicación es tu propio entrenador personal con voz y GPS que te ayudará a darte la motivación necesaria para cumplir tus objetivos, además que cuenta con varias funciones que te permitirán optimizar tu rutina de ejercicio al máximo para que consigas los mejores resultados, es ideal si haces cualquier tipo de ejercicio para estimular tu ritmo cardiaco.
En segundo lugar conseguimos a Runkeeper, esta es una aplicación muy similar a la que nombramos anteriormente pero cuenta con una característica que la hace sobresalir, ya que cuenta con una comunidad de usuarios que ya se ha convertido en una red social de personas que se especializan en Running por lo que puedes obtener muy buenos consejos, Otra aplicación interesante es Endomondo, esta te permitirá que practiques cualquier tipo de deporte con una supervisión constante, monitorizando toda tu actividad física, además puedes compartir tus resultados en las redes sociales directamente desde la aplicación y así motivar también a los demás.
Si no dispones de mucho tiempo durante el día puedes pensar en las Apps que te permiten hacer un entrenamiento de 7 minutos, la más popular de estas es Seven 7 minutos de ejercicio, en la cual tendrás una rutina de ejercicios de alto impacto para lograr resultados en poco tiempo, para finalizar no puedes dejar de probar Nike+ Running, que es una de las Apps más completas para salir a correr, reuniendo las características que tienen las aplicaciones que mencionamos anteriormente, permitiéndote tener unas estadísticas bastante certeras sobre tus progresos cuando realizas ejercicios para aumentar tu ritmo cardíaco como salir a correr.
Eso sí, tenemos que recordarte que si quieres descargar estas apps gratis de ejercicio, lo mejor que puedes hacer es irte a internet y consultar las páginas que se han especializado dentro de este sector. Son muchas las páginas que hablan de aplicaciones para hacer running o incluso de aplicaciones para hacer pesas. En otras palabras, ahora vas a poder tener al alcance de tu mano cualquier rutina de ejercicio que necesitas por lo que ya no tendrás excusa alguna para ponerte en forma. ¿Qué más se puede pedir desde la comodidad de tu teléfono móvil?
